sense, question, anatomy-2326348.jpg

Örökölt tulajdonság?

[wpseo_breadcrumb] Amikor egy nő babát vár, megváltozik az ízlése, a szokásában valami, ez nem újdonság már. Elfogadott tény. A szervátültetésnél is igen gyakori jelenség ez, bár hazánkban nem, hogy nem elfogadott, de még szakirodalomban se nagyon említik. Pedig jelen van. Néha olyan mértékű, hogy a páciens felteszi a fenti kérdést – ki vagyok én? Alapvetően a saját tapasztalatomról tudok nyilatkozni, de szívesen veszem, ha írtok nekem ilyen élményekről. Amikor már készültem hazafele a klinikáról az átültetés után, a férjem kérdezte, mit készítsen, és legnagyobb meglepetésünkre az egyben sült sertés comb volt a válaszom. Láttam magam előtt, éreztem az illatát és ízét, ahogy kimondtam. Pedig előtte 30 évig nem voltam nagy húsevő. Folyton kérdezték, ha vajas (értsd margarinos), vagy vajkrémes kenyeret ettem, hogy miért nem teszek rá valami húst – alias felvágottat. Nem kellett, egyszerűen nem hiányzott. Szerettem én az ízüket akkor is, de minimális mennyiség elég volt. A hajszál vékonyra szeletelt kolbász pont jó volt egy rétegben, nagy ritkán. A rántott húsnak is inkább a bundáját ettem szívesen, nem a húst belőle. Aztán megérkezett Géza – így hívom a vesémet 🙂 – és minden megváltozott. Betudható lenne annak, hogy olyan hibátlan laboreredményeket produkál nekem, amilyenem utoljára a születésemkor lehetett, amikor még előtte nem sokkal anyukám veséje „takarított” bennem is. Viszont úgy gondolom, örökölhettem Gézától valamit. Mert már a kolbász (és más) sem elég hajszálvékony rétegben. De más is változott. A mostanában sokat emlegetett (és megmutatott) fokhagyma is bekerült a látóterembe. Amikor itthon voltam „kényszerpihenőn” az átültetés után, rengeteg fokhagymát ettem. Egészen addig, amíg vissza nem mentem dolgozni. Akkor is csak azért hagytam fel vele, mert hatan voltunk egy kb 30 nm-es irodában. Nem akartam kiszúrni velük, hogy non-stop árasztom magamból a szagát. Én sem szeretem másokon érezni. A harmadik, amit észrevettem – és ez a legfurcsább – hogy kifejezetten megszerettem a nem-fehér pékárukat. Úgy értem bármit, ami nem fehér, vagy félbarna termék. Pedig nagyjából hasonló volt a hozzáállásom, mint a húsipari termékekhez. Fehér, vagy maximum félbarna kenyér és zsemle volt ehető számomra. Erre a változásra egyébként egészen véletlen jöttem rá. Igaz, gyanús lehetett volna, amikor a kilökődésre kapott nagy dózisú szteroid miatt a cukorbetegeknek szánt étrenden voltam, de nem volt az. De nagyon ízlett a korpás (?) zsemle, amit reggel és este kaptam. Annyira, hogy megkérdeztem, honnan szerzik be – sajnos nem tudtam meg. Aztán anyukámnál voltam, aki megkínált egy, részben teljes kiőrlésű lisztből készített, többféle maggal borított zsemlével. Hogy az mennyire jól esett! Azóta is a reggelim, amikor csak tehetem, ilyen magvas zsemléből készítem. Éppen ezért buzdítok arra minden transzplantáltat, hogy kóstoljon meg mindent újra. Hallottam egy kedves ismerőstől olyan változásról is, hogy a korábban „teljesen fekete” öltözékét színesre cserélte, és azóta is piros sportcipőben van, ahányszor csak találkozunk. Neked mi változott a szervátültetéssel? Kérlek, írd meg nekem ide kattintva! Szeretettel várom! Egészséges mindennapokat!

soup, vegetable soup, minestrone-8021565.jpg

A leves

[wpseo_breadcrumb] A levesek általában a menüsor elejére kerülnek. Többféle típusuk van: híg levesek, sűrített levesek, nyáklevesek, krémlevesek, gyümölcslevesek, különleges levesek, Bármelyiket fogyaszthatjuk levesbetéttel, vagy anélkül. De mire is jók a levesek? Mi a jelentőségük a menüsorban? Nos, szerencsére, ezeknek is bőven van hasznos hatásuk! Például nagyon hasznos folyadékforrások. Vagyis a leves fogyasztása megkönnyíti a napi megfelelő mennyiségű folyadékbevitelt. Ami a nagy melegben igen fontos, és nehéz sima vízből fedezni a napi szükségletet – egy idő után unalmassá válik. Ha napi szinten valamivel feldobjuk – például egy levessel -, nem jutunk el az unalomig. Hasznos tápanyagokat hordoznak, alapanyagtól és készítési módtól függően. Kitölti a teret a gyomorban, így az utána következő étel(ek)nek nem lesz annyi hely. Így aztán kevesebbet fogunk belőle fogyasztani. Tehát hasznos lehet, pl. testsúlykontrollnál, a mindennapi leves fogyasztást bevezetni. Némely’ étrendben, egészségi problémák esetén hasznos lehet, ha a páciens több tápanyaghoz jut. A levesek igen alkalmasak a dúsításra. Szükség esetén adhatunk hozzá szinte bármilyen tápanyagot – fehérjékkel, zsiradékokkal, szénhidrátokkal, rostokkal, vagy vitaminokkal is dúsíthatók. A levesbetétek is nagyon változatosak lehetnek, melyekbe – pl. különféle galuskák esetén – belekeverhetünk ezt-azt. Legközelebb egy leves-receepttel jövök! 😉 Egészséges Mindennapokat! További kérdés esetén, kattints ide!

clothes, clothing, boots-736033.jpg

Tippek trapiknak – öltözködés

[wpseo_breadcrumb] Meglepő lehet a témaválasztásom, de mindjárt megérted. Főként veseátültetetteknek szól, mert a mi vesénk máshol van, mint általában. Az „utólag” kapott vese előre, a kismedencébe kerül – általában, de ismerek olyat, akinek keresztbe és feljebb került, mert ott volt hely. Nagyon egyszerű oka van ennek: itt van hely és megfelelő vérellátást biztosító erek, melyekre viszonylag egyszerűen tud „kapcsolódni” a szerv. De mi van, ha ott „nincs elég hely”? Nos, a sebészek ügyesek, megoldják. Csakhogy ilyenkor már fontos lehet az öltözködés, hogy minden megfelelően funkcionáljon, mint pl. a keresztbe-ültetett vesénél. Nekem a vese beültetése után azt mondta a sebész (innen is hálás köszönetem Dr. Szabó Joe-nak!), hogy kicsi a medencém, nem tudta „elrejteni” a vesét a kismedencébe. Nem meglepő ez, hiszen mindössze 144 cm magas vagyok. A vese kitűnő. A labor eredményeim olyan jók, mint életemben ez előtt a vese (Géza 🙂 ) előtt soha. (Talán újszülött koromban lehetett ennyire tökéletes, mikor még anyukám tisztította előtte nem sokkal a véremet. ) igen ám, csakhogy a vese helyzete miatt fontos, hogy mit és milyet viselek. Ha ugyanis egy derékban – vagy alatta – szűkebb nadrág/szoknya kerül rám, akkor az el tudja szorítani a húgyvezetéket (vese-húgyvezeték-húgyhólyag-húgycső-vécécsésze az útvonal), ami azt eredményezi, hogy a veséből nem ürül a vizelet, és az üregrendszer így a pangó vizelettől kitágul. Amikor nálam ez kiderült, éjjel 2-3 litert pisiltem – mert ugye pizsamában és fekve semmi sem zárja el az utat- és még, a szoros nadrág mellett egy petefészek ciszta is nehezítette a dolgot. Mondják, hogy a veseátültetettek éjjel pisilnek többet, mert a műtét közben fekve az erek másképp helyezkednek el, mint nap közben, amikor ülünk, állunk, vagy gyalogolunk. Ez is igaz, viszont szerintem érdemes kipróbálni, hátha javít a helyzeten, ha lazább a nadrág, vagy szoknya, és nem olyan fajta, ami szorít és bevág. Sokkal jobb a vesének és az egész szervezetnek, ha a vizelet – és a vér- szabadon áramolhat. Természetesen az sem utolsó szempont, hogy kellően melegen öltözzünk, amikor hideg van. De úgy gondolom, ha veseátültetett vagy, ezt pontosan tudod, mennyire fontos ahhoz, hogy a visszaszerzett egészségedet megőrizhesd. Egészséges Mindennapokat!   További segítségért kattints ide!

Scroll to Top