A mélyreható egészség kulcsa
Elakadtál az életmódváltásban?
Gondoltál már arra, hogy egészségesebben kellene élned, de valami mindig visszatart? Talán a mindennapos mókuskerék? Vagy az, hogy nem tudod, mivel kezdd a változtatást? Esetleg már próbáltad, de elmaradt az eredmény, és elment a kedved?
Ha ezek közül bármelyik ismerős, jó hírem van: az Életmód Mentor Program pont Neked való! Ez a program azoknak készült, akik szeretnének végre tartós, valós eredményeket elérni az egészségük és életmódjuk terén.
Kinek szól az Életmód Mentor Program?
A programot azok számára hoztuk létre, akik:
- eltökéltek, és jelentős eredményekre vágynak egészségük javítása érdekében,
- hosszú távú megoldást keresnek egészségügyi problémáikra,
- szeretnék, ha valaki kísérné őket a változás útján – nemcsak kontrollt, hanem támogatást is adva.
Az életmód nem egy nap alatt alakul ki – és nem is egyik napról a másikra változik meg. Nem is kell, hogy így csináld. Ezért jó, ha van egy olyan mentorod, aki a teljes folyamat során melletted áll.
Hogyan működik a program?
Első ülés: az alapozás
A program első találkozása kb. 1-1,5 órát vesz igénybe. Ez egyfajta állapotfelmérés, ahol alaposan átbeszéljük az egészségi állapotodat, szokásaidat, napi rutinodat, valamint a céljaidat. Ez nem csupán egy táplálkozási anamnézis – sokkal több annál. A teljes életmód megértésére törekszünk.
Együtt tervezünk
Az első beszélgetés alapján kialakítjuk az elkövetkező hónapok menetrendjét. Ez nem egy sablonos terv – teljes mértékben személyre szabott.
Folyamatos támogatás – nem vagy egyedül
Ezután kéthetente egyszer találkozunk, másfél órára. Itt megbeszéljük:
- az előző hónap tapasztalatait,
- az örömöket és nehézségeket
- a testi és lelki változásokat
- valamint a következő hónap fókuszpontját
Ez a program holiszikus megközelítést alkalmaz, vagyis nem csak a testedre, hanem a lelkedre is figyelek. A cél: egy kiegyensúlyozott, fenntartható életmód kialakítása, ami alkalmazkodik a betegségedhez.
Közben bármikor írhatsz e-mailt – általában 12 órán belül válaszolok. Fogom a kezed, segítek irányban maradni, tippekkel, információkkal, tanácsokkal látlak el.
Miért működik?
A tartós életmódváltás nem a hirtelen nagy változtatásoktól lesz sikeres. Sőt, épp ellenkezőleg: a kis lépések vezetnek hosszú távú és tartós eredményhez.
Ezért minden alkalommal csak egy – maximum két – új szokás bevezetésére koncentrálunk. A tapasztalatok szerint egy új szokás kialakításához kb. 21 napra van szükség. Egy hónap alatt tehát van idő annak elmélyítésre, így stabil alapokat építünk.
A következő hónapban már jöhet az új fókusz – az előző közben természetessé, rutinossá válik.
Mennyibe kerül a program?
A teljes program díja:
Egy összegben fizetve: 220 000 Ft
Részletekben fizetve:
- Részletekben: 2 x 120 000 Ft
Ez az összeg 9 találkozót (1 bevezető és 8, kéthetenkénti, 90 perces) konzultációt tartalmaz, valamint a folyamatos e-mailes támogatást, legyen akár kérdésed, sikered, vagy éppen kétséged.
Miért érdemes belevágni?
- Mert soha nem hagylak egyedül, végig fogom a kezed.
- Közel 40 év tapasztalatával tudlak támogatni.
- Mert az életmódváltás nem sprint, hanem maraton, és könnyebb, ha van, aki drukkol közben.
- Mert nem csak átmeneti fogyásról vagy diétáról van szó, hanem egy tartható, egészségesebb életmódról, amit a te életedre szabunk.
- Mert nincsenek elvárásaim, csak támogatást, empátiát és segítséget kapsz.
Kezdd el még ma a saját utad!
Ne halogasd tovább a változást! Az Életmód Mentor Program lehet a kulcs ahhoz az élethez, amire mindig is vágytál – kiegyensúlyozott, energikus, tudatos és boldog.
Csatlakozz most, és induljunk el együtt egy új, egészségesebb életmód felé!
One thought on “Életmód Mentor Program (ÉMP)”
Comments are closed.