Gyorsítósáv a sikerhez
Én azt vallom, hogy, mivel nem vagyunk egyformák a mintaétrend sem lehet sablonos. Minden ember másképp működik, más szakaszában van az életének, mások a körülményei, mások a megoldandó problémái.
Hogy lehetne akkor jó mindenkinek ugyanaz a mintaétrend? Ugye, hogy sehogy?! De mégis, akkor hogy kell ezt elképzelni?
Kinek ajánlott?
Azoknak, akik:
- igazán elkötelezettek egészségük fenntartása, javítása iránt,
- céljaikat egészségesen és tartósan szeretnék elérni,
- úgy érzik, hogy nincs elég ötletük étrendjük kialakításához.
Hogy működik?
Az első találkozó alkalmával részletes táplálkozási anamnézis felvételt követően – ami közben és után táplálkozási tanácsadás is zajlik – megbeszéljük, mire van szükséged, mi segítene Neked a legtöbbet.
A következő találkozón átadom a mintaétrendedet, amely a következőket tartalmazza:
- a kért napok száma szerinti mintaétrendet összesített (menü) formában és
- részletes leírással, amelyben szerepelnek
- a tápanyagok tervezett mennyisége és
- az ajánlott napi alapanyag mennyiségek.
- Az egyes napoknál részletes receptekkel írt útmutatót is találsz.
- A teljes időszakra, vagy napokra bontva kérhetsz bevásárlólistát is.
Minden páciensem ilyenkor szóban még néhány kiegészítést, magyarázatot is kap.
Kérés esetén a táplálkozási tanácsadáson elhangzottakat is leírom teljes részletességgel, magyarázatokkal. (+3500 Ft)
Mennyibe kerül?
A mintaétrend díja megtervezett naponként 2500 Ft. Általában 14 napra kérik a klienseim, aminek ára összesen 35 000 Ft.
Fontos!
A mintaétrend készítésének előfeltétele a Táplálkozási tanácsadás, melynek díja a mintaétrenden felül fizetendő.
Ha már részt vettél ilyenen az elmúlt 3 hónapban, az nem jár külön költséggel.
