Az étkezések környezete
Különös dolog az éhségérzet. Nagyon sok fizikai és kémiai folyamat vesz részt benne. Mégsem mindig tudjuk, vagy vesszük észre azonnal, hogy ennünk kellene. Manapság, ahogy rohanunk, nem érünk rá odafigyelni
Címke: étkezés
Étrendkiegészítő – mit és mikor?
Egy 1991-es tanulmány szerint a zöldségek és gyümölcsök tápanyagtartalma már akkor is közel 50%-al volt alacsonyabb, mint 50 évvel korábban. (A számok nem biztos, hogy pontosak, de az arányt jól